¿Qué es el volante de inercia en bici estática?
Las bicicletas estáticas son una excelente opción para combatir el sedentarismo, sobre todo cuando salir a caminar o andar en bicicleta no es posible. Una serie de características son las que convierten a estas máquinas en perfectas para replicar un ciclismo outdoor, una de ellas es llamada volante de inercia, pero ¿Qué es esta parte? Y ¿Para qué nos sirve?
Hemos preparado toda la información de manera precisa, pero completa para que entiendas el funcionamiento y los beneficios que caracterizan a esta pieza clave de tu bicicleta estática.
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Contenido
Disco o volante de inercia en bicis de ciclo indoor
El disco o volante de inercia no es más que la parte circular o rueda de la bici estática, y se encarga de mantener una resistencia, estabilidad y armonía durante el pedaleo. Ahora bien, todas estas características que tiene, van a depender del peso, el cual lo encontraremos en algunos lugares como “peso de la bicicleta spinning”.
Una buena compra depende de que elijas correctamente una bici indoor con un volante de inercia adecuado para ti. En el siguiente apartado conoceremos un poco más sobre esta importante pieza.
Características principales de los volantes de inercia
Los discos de inercia o volantes de inercia se utilizan en muchísimos ámbitos y máquinas, estos permiten de manera general asegurar una energía cinética adicional, lo que permite que la rueda siga en movimiento aun cuando deje de tener un medio que la haga girar.
En el caso del volante de inercia de las bicicletas, una vez que comienzas a pedalear y la rueda a girar, no importa si paras porque ella seguirá en movimiento hasta que tú mismo la frenes. Lo más interesante e importante es que es esto lo que nos hace tener una experiencia más parecida al ciclismo exterior.
Como estas características podemos encontrar otras:
- El peso es la característica principal de los volantes de inercia, estos suelen ir desde los 16 kg hasta incluso los 40 kg. Pesos menores a 16 kg los podemos encontrar en bicicletas elípticas.
- Los materiales suelen ser de aluminio.
- Normalmente se encuentra en la parte delantera de la bicicleta spinning, aunque esto dependerá del tipo de bici; algunos modelos de las estáticas y elípticas 2 en 1, podrían traerla en la parte trasera.
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Beneficios del disco de inercia en la bici estática
Ahora que sabes qué es y qué función cumple en la bici estática, es importante que conozcas los beneficios que te ofrece como usuario o deportista.
- Principalmente destacamos la ventaja de replicar de forma casi completa a las bicicletas de exterior, mejorando la experiencia de pedaleo y entrenamiento.
- Permiten mantener un entrenamiento progresivo al ajustar la tensión del volante, por lo que puedes pasar de principiante a profesional eligiendo el disco correcto.
- Garantiza la posibilidad de agregar una dificultad en la bici estática para mejorar tus objetivos durante el entrenamiento.
- Ejerce un pedaleo constante y equilibrado para cuidar al usuario de lesiones, aunque esto también dependerá de que elijas el peso correcto para tu nivel.
- Genera menos ruido durante el pedaleo en comparación con otras versiones de ruedas de resistencia, como las que imitan a un ventilador.
- Son piezas mucho más duraderas y fáciles de mantener en el tiempo.
- El pedaleo es más suave, por lo que te permite tener una mayor concentración en tu rutina.
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Bibliografía
Isaac Pepin
Mi nombre es Isaac, médico, copywriter y amante del mundo fitness; durante años he mantenido un entrenamiento físico constante. Cuando me ví en la oportunidad de escribir sobre los implementos, accesorios y demás productos usados en diversas actividades físicas, no lo dudé; usé mi conocimiento en este mundo, junto a una ardua investigación, para llevar a otros los mejores productos del mercado, y guiarlos por el camino de una compra satisfactoria.
