Los que realizan dominadas constantemente o realizan deportes como el levantamiento de pesas con discos olímpicos de gimnasio, han pasado por una experiencia un tanto dolorosa de la formación de callos. Es aquí en donde un buen par de calleras pueden facilitar tu experiencia de entrenamiento ayudándote a mejorar el agarre y facilitándote ejercicios como el peso muerto.
Hicimos una lista con las mejores marcas comparando sus precios y características para ofrecerte solo las mejores opciones.
Para facilitarte la vida hemos elegido la que creemos que es la mejor opción, se trata de la callera de crossfit Roar.
Si aun así, prefieres ver otras opciones, te animo a que eches un vistazo a las calleras de crossfit más vendidas o a las ofertas.
Contenido
Escoger una callera que se adapte a tus necesidades puede ser un poco difícil debido a la gran cantidad de marcas, diseños y variantes.
No debes preocuparte, pensando en este problema, hemos preparado una lista con solo lo mejor de lo mejor para que tu compra sea todo un éxito.
Cuenta con una muñequera que se ajusta con cinta de velcro, es bastante cómoda si buscas levantar peso sobre tus hombros.
Con un agarre de 2 agujeros para tu dedo medio y anular, la compañía Unbroken sport wear SAS presenta este modelo hecho en cuero, que te permite adaptarte rápidamente a ejercicios de levantamiento de pesas y colgado en barras, ideal para mujeres que se inician en el mundo del crossfit.
Tiene un diseño patentado, además que posee un grosor de tan solo 1 mm lo que garantiza sensibilidad en el agarre.
Su muñequera con cinta de velcro y aro metálico te será bastante útil para cuidar tus muñecas de posibles lesiones.
Velites Sport presenta este modelo de callera con un grosor de 2 mm, hecho con tejido de fibra de carbono; este material es fácil de limpiar, además permite que tu manos no concentren humedad cuando sudas.
Son fáciles de colocar y poseen un diseño curvo que se adapta cómodamente a la palma de tu mano; es precisamente esta curva la que permite que puedas usar esta callera en ejercicios con transiciones como en las anillas olímpicas o en torres de dominadas.
Viene con un pliegue que cubre tu palma y la base de tus dedos, ideal si eres principiante.
Con un material impermeable que puedes lavar fácilmente además de ser transpirable, PICSIL presenta un modelo de callera con fibra de carbono, lo que garantiza una resistencia a la fricción que te resultará increíble.
Posee un diseño interior acolchado y 3 agujeros para tus dedos índice, medio y anular, esto ofrece buena estabilidad en el agarre además de ser bastante cómodo.
Debido a su diseño sin agujeros, puedes usar esta callera con el agarre de gancho, lo que permitirá incrementar tus repeticiones en dominadas o subir de peso en los deadlift.
Cómoda y confiable es la impresión que deja esta callera del fabricante ARMAGEDDON SPORTS, tiene un diseño sin agujeros lo que la hace ideal para agarres prolongados; las dimensiones de su muñequera brindan seguridad y protección, además de evitar lesiones mientras levantas peso.
Están hechas de tejido de neopreno acolchado que lo convierte en una opción ideal para evitar que tus manos suden durante el entrenamiento.
Debido a la longitud de la cobertura de la palma, puedes usarlo de la misma forma en que se usan los diseños que no tienen huecos para realizar el agarre de gancho.
Es un diseño bastante sencillo con 2 agujeros para los dedos medio y anular, el espesor del material de cuero es de 2 mm. Posee como otros modelos una muñequera con velcro para garantizar la estabilidad y seguridad de tus muñecas.
La superficie del cuero usado en su fabricación permite impermeabilidad y garantiza que limpiarlo sea bastante rápido y sencillo.
Las calleras para crossfit son implementos deportivos que no solo mejoran el agarre y disminuyen la formación de callos, sino también se vuelven un elemento indispensable en deportes como el Crossfit o Power Lifting; al incrementar el peso después de cierta cantidad de kilos, el uso de estas calleras se vuelve más un tema de seguridad.
Ahora conociendo esto, y para que puedas sacar el máximo provecho a la callera que decidas comprar, preparamos para ti una serie de criterios de compra que sin duda te serán bastante útiles.
Por propiedades como la porosidad, hay materiales que se adhieren y son menos propensos a deslizarse de las barras; es por esta razón que te recomendamos el cuero como primera opción ya que reduce la humedad y su durabilidad es alta.
La fibra de carbón es otro material que se está haciendo popular entre los fabricantes; es más resistente y duradero, además ofrece las mismas propiedades de adhesión a superficies bajo presión y rozamiento que el cuero.
Existe una tercera opción y es el tejido de neopreno, este es tan impermeable como los antes mencionados, pero el neopreno es conocido por no absorber olores fácilmente, además es bastante resistente.
Esta característica te será de mucha utilidad sobre todo si intentas levantar pesos muy elevados en ejercicios como el Deadlift, o si entrenas en una torre de dominadas usando pesas rusas o discos olímpicos de gimnasio a manera de lastre, ya que este peso extra ejerce un estrés adicional en la articulación de la muñeca.
En esos casos, la presión que genera el soporte para muñecas garantiza estabilidad, no solo cuando se pretende halar un peso determinado desde el suelo, sino también cuando se levanta un peso sobre los hombros, ya que en esta posición, las muñecas juegan un papel estabilizador muy importante.
Te recomendamos no reemplazar los ejercicios de fortalecimiento de la muñeca con este soporte, ya que descuidar por completo esta parte puede acarrear una serie de lesiones y una posible dependencia.
El precio es muy importante a la hora de decirte por un producto u otro, es por eso, que te hemos hecho una selección de los mas baratos, para que no pierdas el tiempo en filtrar por precio. Además, como hay veces que lo barato sale caro, lo que hemos hecho es elegir los productos que mas se venden en Amazon y elegir los mas baratos, de esta forma, reducimos mucho el fallo 🙂
Si acabas de adquirir una de estas calleras es normal que en un principio estas se sientan un poco duras al usarlas, esto es debido a que los materiales de fabricación deben de alguna manera aflojarse con el uso. Esto por lo general suele tomar una semana o 4 ciclos de uso, después de esto la comodidad es notable.
Básicamente los callos son la manera que ha conseguido nuestro cuerpo para protegerse de un estímulo externo por fricción y altas cargas, pero en deportes como el crossfit se genera una cantidad de estrés sobre las manos en los denominados entrenamientos WOD (Trabajo del día, por sus siglas en inglés), que el uso de calleras se vuelve una necesidad.
Ahora bien, pensemos en esos atletas que levantan en Snatch más de 150 o 200 kg, ya en este punto, no solo las calleras sino también la muñequera se vuelve una herramienta para tu seguridad. Esta necesidad sobresalta más cuando el atleta después de cierto peso, su única limitante no es fuerza general, sino el hecho de que sus manos simplemente no soportan el peso.
En niveles deportivos tan demandantes, las lesiones son mucho más comunes y la articulación más perjudicada es la muñeca. Si te interesa saber más sobre las posibles lesiones en las muñecas que pueden acarrear estos ejercicios puedes revisar el blog de Anabel Ávila, Cross Training y Paleo, en un apartado exclusivo de lesiones en las muñecas en la práctica de crossfit.
Así que como conclusión, te podemos asegurar que sin importar tu nivel, las calleras son definitivamente un elemento que debes adquirir si deseas avanzar en tu entrenamiento de crossfit o si regularmente haces dominadas ya que te protegen de potenciales lesiones, además de hacer más soportables tus lesiones por callos.
Si eres de los que busca ofertas y descuentos, hemos pensado en ti. Te hemos buscado las mejores ofertas que hay en Amazon y encima te las actualizamos a diario. ¿Qué mas se puede pedir? 🙂
La facilidad de ajuste para levantar cargas y para usarlo en ejercicios colgados, es algo que los usuarios de Amazon destacan de este producto; también su durabilidad ya que algunos han reportado que usan sus calleras desde hace ya más de 3 años y no les han dado problemas.
Es un producto bastante popular no solo entre los que practican crossfit, sino también entre aquellos que practican calistenia y entrenan con barras para dominadas sin tornillos y máquinas de remo para casa ya que les facilita el agarre y previene la ruptura de los callos ya existentes.
Si no tienes tiempo y quieres saber que es lo que compran otros usuarios cuando buscan calleras de crossfit, te hemos seleccionado un listado de los productos más vendidos. Además son los productos que mas valoraciones positivas tienen, por lo que no te preocupes, porque son de calidad.